首页 新闻 [高考感言]高考临近 考前准备知多少(转载)

企业新闻

[高考感言]高考临近 考前准备知多少(转载)

日期:2022年07月18日

       1. 考试前失眠怎么办?暨南大学第一附属医院精神科主任潘继阳教授表示, 考试前出现睡眠障碍的人分为两类:一类是平时睡眠良好, 但近期精神紧张导致失眠;有失眠家族史的人。
       对于第一类考生, 他建议考生要学会放松, 按照高考时间表调节自己的生物节律, 考试复习时不要熬夜, 否则会导致认知功能下降。 , 影响注意力和记忆力, 得不偿失。
       对于第二类考生和半小时不能在床上睡觉的考生, 可以尝试新的短效催眠药。 “这个短效药的作用时间是3小时左右, 晚上11点左右服用, 早上起来药效会变淡, 不影响第二天早起。”潘继阳提醒考生不要随意购买安眠药, 以免买错种类的安眠药。导致药效过长或产生依赖性的药物, 应到正规医院门诊就医。
        2、消化不良怎么办?广东省人民医院消化内科副主任麦云平医生表示,

高考前因精神压力经常会出现消化不良、腹痛等问题,

家长不要太紧张。 “如果排除不是食物中毒引起的腹痛, 其实可以给自己建议, 站起来做运动, 做点别的, 分散注意力。”麦云平说, 考生可以揉肚子, 或者涂一点润唇膏来舒缓。
       另外, 饮食上要注意吃容易消化的东西。
       如果一天腹泻一到两次,

可以服用保济丸;如果腹泻超过三四次, 需要及时就医。本文来自http://zgc.gamfe.com

相关新闻

  • 2022-06-20 20:40:23

    商品与股市背离,空头完全控盘

    美联储政策制定者最近一直处于混乱状态。上周的“期货研讨会”引用了美国10年期国债收益率给货币当局带来的困扰,而我们接下来看到的是美联储一直渴望从市场上回购大量长期国债.本周,10年期债券利率已从4%的高位回落。目前,美国长期国债利率已与2007-2008年水平持平,这给美联储加息带来了强烈的心理预期......

  • 2022-08-03 19:24:03

    湖北宜昌:侦办68起涉嫌非法捕捞刑事案

    湖北省宜昌市以长江禁捕、撤捕为抓手,标本兼治,精准施策,紧盯关键环节,提升执法能力,加大打击力度.开展工作以来,共查处刑事案件68件,行政案件74件,渔业部门查处79件。目前,全市抓捕任务已提前完成。应归还的1793艘渔船已全部征用并上岸,除373艘留作其他用途的渔船外,已拆除1420艘;所有捕鱼许......

  • 2022-08-08 15:43:54

    虚幻4引擎重制《马克思佩恩》 纽约地铁效果逆天

    近日,在BulkheadInteractive工作的环境设计师WojciechChalinski使用虚幻引擎重现了《马克思佩恩》的经典场景——纽约地铁站。让我们来看看。从截图可以看出,虚幻4引擎非常强大。展示了近20年前的一款最新技术的游戏,画面效果非常出众。遗憾的是,制作人并未将这张地图发布给玩家......

联系我们